Guangzhou Tıp Üniversitesi bilim insanları, İngiltere Biyobankası'nda kayıtlı 88.000 orta yaşlı ve yaşlı bireyin bir hafta boyunca bilek sensörüyle ölçülen ışık maruziyetini ve 8 yıl süren sağlık kayıtlarını analiz etti. Ortalama gündüz ışığı 1.000 luksten (yaklaşık bulutlu bir gün ışığı) fazla olanlarda demans riski %16 daha düşük saptandı; günde en az 42 dakika 5.000 luksten üzerindeki parlak ışığa maruz kalanlarda risk azalması daha da belirginleşti.
Gün ışığına maruz kalmak demans riskini %16 azaltıyor, 8 yıllık çalışma ortaya koydu
İngiltere Biyobankası verileriyle 88 bin kişinin 8 yıl takip edildiği çalışmada, günde 1.000 luksten fazla gün ışığı alanların demans riskinin %16 daha düşük olduğu bulundu; gececi bireylerde bu azalma %41'e kadar çıktı.
01demansgün ışığısağlıkbiyobankasıepidemiyolojinörolojiyaşlanmalüks