Investigadores de la Universidad de Medicina de Guangzhou analizaron la exposición a la luz durante una semana, medido mediante sensores en los muñecos, y los registros de salud durante ocho años de 88.000 personas de edad media y avanzada registradas en la Inglaterra Biobank. Se encontró que en personas con una exposición diaria media de más de 1.000 lux (equivalente a la luz del sol en un día nublado), el riesgo de demencia fue un 16% menor; en aquellos que estuvieron expuestos durante al menos 42 minutos al día a luz de más de 5.000 lux, la reducción del riesgo fue aún más notable.
Exponerse al sol reduce en un 16% el riesgo de demencia, según un estudio de 8 años
Un estudio basado en datos de la Inglaterra Biobank que siguió a 88.000 personas durante 8 años encontró que los individuos que recibieron más de 1.000 lux al día tuvieron un 16% menos de riesgo de desarrollar demencia; en personas que se expusieron a más de 5.000 lux durante al menos 42 minutos al día, esta reducción alcanzó un 41%.
01demencialuz solarsaludbiobancoepidemiologíaneurologíaenvejecimientolux