El principal revisor de wearables de The Verge utiliza diariamente múltiples dispositivos para probar la tecnología metabólica: el monitor continuo de glucosa Dexcom G7, el Apple Watch Ultra 3, el Oura Ring 5, la Withings BodyScan 2 y el Eight Sleep Pod 4 Ultra se combinan para crear un doble digital metabólico. Estos dispositivos se emplean para recopilar los datos necesarios para las comparaciones de productos, pero este sistema intensivo de seguimiento no está diseñado para usuarios comunes.
Al inicio del día, el autor sincroniza todos los dispositivos y registra la calidad del sueño, los niveles de glucosa en sangre y las mediciones de peso. Después del desayuno, sigue las respuestas de glucosa durante dos horas y, durante el ejercicio, recopila datos de varios dispositivos para comparar frecuencia cardíaca, distancia e intensidad. Estos procesos se realizan para evaluar la precisión y la consistencia de los productos.
Al final del día, el autor analiza los datos de calidad del sueño y estrés, y utiliza funciones de notas en algunos dispositivos. Aunque esta rutina es necesaria para las pruebas de productos, el autor destaca que a largo plazo genera fatiga de datos y que es esencial tomar descansos regulares. En conclusión, más datos no siempre significan mejores resultados; el propósito y el uso intencional son la base de cualquier sistema de seguimiento.