Un estudio examinó el impacto del patrón de sueño en la salud cardíaca utilizando datos de Fitbit. Los datos de 10.362 adultos fueron seguidos durante 3,7 años y mostraron una relación fuerte entre la calidad del sueño y los eventos cardíacos.
Las variaciones en el sueño ejercen efectos negativos sobre la salud cardíaca; un sueño regular protege el corazón.
Este estudio aún no ha sido publicado en revistas científicas, aunque destaca la importancia del ritmo de sueño para mantener una función cardíaca saludable.