Una investigación de la Universidad Brigham Young muestra que hacer ejercicio juntos mejora la calidad del matrimonio de las parejas. El estudio determinó que las parejas que hacen ejercicio juntas tienen una mejor calidad de comunicación, habilidades de resolución de conflictos más efectivas y niveles de estrés matrimonial más bajos.
Los investigadores analizaron los datos de 1.700 parejas jóvenes casadas y encontraron que hacer ejercicio juntos proporciona más beneficios que hacerlo individualmente. El 60% de las parejas hace ejercicio, pero solo el 33% lo hace juntos.
Los investigadores señalaron que hacer ejercicio juntos mejora la calidad de la comunicación de las parejas y ayuda a desarrollar habilidades de resolución de conflictos. Sin embargo, también destacaron que hacer ejercicio juntos no resuelve completamente los problemas matrimoniales.