ブリガムヤング大学の研究によると、夫婦が一緒に運動することで結婚生活の質が向上することが明らかになった。研究では、一緒に運動する夫婦のコミュニケーションの質が高く、紛争解決能力が優れており、結婚ストレスが低いことが判明した。

研究者たちは1700組の若い夫婦のデータを分析し、一緒に運動することが個人での運動よりも多くの利点をもたらすことを確認した。夫婦の60%が運動を行っているが、そのうち一緒に運動しているのは33%のみだった。

研究者たちは、一緒に運動することで夫婦のコミュニケーションの質が向上し、紛争解決能力を高めることができると指摘した。しかし、一緒に運動することが結婚の問題を完全に解決するわけではないとも強調した。