Yeni bir çalışma, uyku süresinin artırılmasının üniversite öğrencilerinin akademik performansını doğrudan iyileştirdiğini gösterdi. Araştırmacılar, 1.149 öğrenciyle yapılan deneyde, uyku süresini artırmak için davranışsal müdahalelerin, öğrencilerin not ortalamalarını yükselttiğini tespit etti. Öğrenciler, uyku süresini artırmak için kişiselleştirilmiş hatırlatmalara ve küçük bir ödüle teşvik edildi. Bu müdahale, öğrencilerin uyku süresini artırmasına ve akademik performanslarını iyileştirmesine yardımcı oldu.