ディーン・ホー教授は、DELTAと呼ばれる研究で、断食、運動、食事の習慣を変えることで生物学的年齢を下げることに成功した。この研究は、生物学的年齢が単に年齢によって決まるだけでなく、生活習慣や環境要因によっても変化する可能性があることを示唆している。ホー教授は、生物学的年齢を32歳まで下げることに成功した。この研究は、個別化された健康指導のための新しいアプローチを提供している。