Bryan Johnson comenzó a pensar que sus esfuerzos por vivir más tiempo pueden ser excesivos. Johnson ha realizado pruebas como tomar más de 50 suplementos y inyectarse plasma de su propio hijo. Sin embargo, después de recibir un segundo diagnóstico de enfermedad autoinmune, comenzó a pensar que estos esfuerzos pueden ser excesivos.
Johnson dijo que su dieta de cereales, refrescos y comida rápida durante su infancia y su vida estresante posterior causaron sus enfermedades autoinmunes. Además, descubrió que uno de los medicamentos que tomaba aceleraba el envejecimiento.
Como parte de su régimen de salud de 2 millones de dólares anuales, Johnson sigue una dieta vegana, evita el sol, tiene mucho sexo y hace ejercicio diario. Sin embargo, comenzó a pensar que estos esfuerzos pueden ser excesivos.